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易致癌食物，食品

 发表于640天 2小时 10分钟前
都说"病从口入"，目前随着胃癌、大肠癌、乳癌等的高发，这句话再次得到印证。[全文»]
ico 评论：0|观众：251 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：致癌 食物
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隔夜熟白菜和酸菜、反复烧开的水 - 易致癌食物

 发表于640天 2小时 11分钟前
致癌食物：
隔夜熟白菜和酸菜、反复烧开的水等。[全文»]
ico 评论：0|观众：432 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：致癌 食物
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霉变食物 - 易致癌食物

 发表于640天 2小时 13分钟前
食品类型：霉变食物
个例：米、麦、豆、玉米、花生等食品受潮霉变。[全文»]
ico 评论：0|观众：253 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：致癌 食物
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油炸食物 - 易致癌食物

 发表于640天 2小时 26分钟前
食品类型：油炸食物
个例：油煎饼、臭豆腐、煎芋角、油条、炸薯条等。[全文»]
ico 评论：0|观众：262 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：致癌 食物
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熏制食物 - 易致癌食物

 发表于640天 2小时 29分钟前
食品类型：熏制食物
个例：熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等。[全文»]
ico 评论：0|观众：256 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：致癌 食物
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烧烤食物 - 易致癌食物

 发表于640天 2小时 35分钟前
食品类型：烧烤食物
个例：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等。[全文»]
ico 评论：0|观众：276 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：致癌 食物
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腌制食物 - 易致癌食物

 发表于640天 2小时 37分钟前
食品类型：腌制食物
个例：咸鱼、咸肉、虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉等。[全文»]
ico 评论：0|观众：272 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：致癌 食物
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什么是A料，AAA-特香料，特香粉

 发表于681天 8小时 29分钟前
“A”料的主要成分是：谷氨酸钠、肉类提取物、食用香精、氨基酸、麦芽糊精等。它不仅可以用于时下比较流行的江湖菜和火锅调味，也可以用于烧烤、炖汤、卤菜以及小吃的馅料等。[全文»]
ico 评论：0|观众：1367 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：A料 AAA 特香料
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中医养生秘诀100条 - 富含哲理

 发表于838天 7小时 41分钟前
1记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。[全文»]
ico 评论：0|观众：304 人|分类：保健养生|来源：原创|标签：中医 养生
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系统地学学喝酒的技巧

 发表于996天 7小时 25分钟前
喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜.....[全文»]
ico 评论：0|观众：309 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：喝酒
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女性健康实用宝典 - 橙色题板

 发表于996天 7小时 29分钟前
81.多享受早晨8－9点的阳光
82.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
83.热水泡脚可有效预防静脉曲张
84.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要[全文»]
ico 评论：0|观众：318 人|分类：生活起居|来源：原创|标签：女性
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女性健康实用宝典 - 黄色题板

 发表于996天 7小时 30分钟前
61.在牛奶和豆浆之间，选择后者
62.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
63.如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
64.多喝酸奶[全文»]
ico 评论：0|观众：317 人|分类：生活起居|来源：原创|标签：女性
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女性健康实用宝典 - 绿色题板

 发表于996天 7小时 31分钟前
41.浴室保持干燥，防止霉菌滋生
42.沐浴不超过10分钟
43.不要坐在马桶上看报纸
44.用温水刷牙，同时刷刷舌头
45.用冷热水交替洗脸[全文»]
ico 评论：0|观众：292 人|分类：生活起居|来源：原创|标签：女性
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女性健康实用宝典 - 蓝色题板

 发表于996天 7小时 33分钟前
21.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
22.如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
23.复印文件时，与复印机保持至少一米
24.只在非常必要时才使用滴眼液[全文»]
ico 评论：0|观众：361 人|分类：生活起居|来源：原创|标签：女性
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女性健康实用宝典 - 粉色题板

 发表于996天 7小时 35分钟前
1.每周一次晨爱
2.在干净的床上裸睡
3.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
4.经期只穿无钢圈内衣....[全文»]
ico 评论：0|观众：345 人|分类：生活起居|来源：原创|标签：女性
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脸颊告诉你的六个密码

 发表于1006天 11小时 31分钟前
脸颊爬上两团莫名其妙的「高原红」，这可能是西医所说的「原因不明的微热」，因体力过度消耗、身体水分失调引起....[全文»]
ico 评论：0|观众：260 人|分类：身体保健|来源：原创|标签：脸颊 密码
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鼻子告诉你的六个密码

 发表于1006天 11小时 32分钟前
鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方，你也会吸入过多废弃。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷......[全文»]
ico 评论：0|观众：291 人|分类：身体保健|来源：原创|标签：鼻子 密码
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舌头告诉你的六个密码

 发表于1006天 11小时 33分钟前
对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。医学调查发现，七成以上的人都意识不到舌头振颤。建议尽快调整作息，不要熬夜，否则当心神经衰弱....[全文»]
ico 评论：0|观众：302 人|分类：身体保健|来源：原创|标签：舌头 密码
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嘴巴告诉你的六个密码

 发表于1006天 11小时 34分钟前
嘴唇和下眼睑一样，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色变浅，可能是血红细胞不足。建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状....[全文»]
ico 评论：0|观众：286 人|分类：身体保健|来源：原创|标签：嘴巴 密码
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眼睛告诉你的六个密码

 发表于1006天 11小时 37分钟前
一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳...[全文»]
ico 评论：0|观众：278 人|分类：身体保健|来源：原创|标签：密码 眼睛
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玫瑰精油的作用及知识

 发表于1020天 12小时 41分钟前
玫瑰原产于东方，但如今已遍布全世界，主要出现于温带。原始的品种包括野生玫瑰共有250余种，其中有三十多种称为，由于花香优雅而得以大片面积栽种....[全文»]
ico 评论：0|观众：267 人|分类：美容养颜|来源：原创|标签：玫瑰 精油
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危险：带六种东西睡觉

 发表于1025天 12小时 35分钟前
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
也是科学养生的重要内容。
但如果
忽略了睡眠中的一些细小事情，
会对健康不利.....[全文»]
ico 评论：0|观众：284 人|分类：生活起居|来源：原创|标签：手表 假牙 乳罩 手机 化妆 老婆
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晚上什么时间睡觉好 - 睡眠时间与身体排毒

 发表于1034天 8小时 7分钟前
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒....[全文»]
ico 评论：0|观众：1457 人|分类：生活起居|来源：原创|标签：睡觉 排毒
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惊心动魄的绑架案 - 诈骗又一招.

 发表于1034天 11小时 12分钟前
1．不要将自己的联系方式轻易泄漏（当然，这点基本不可避免）
2．遇到此类骗局，一定不要独自处理，否则很容易乱了阵脚，失去判断的能力
3．告诉家人，接到陌生来电时，不要透露家里的情况....[全文»]
ico 评论：0|观众：258 人|分类：生活起居|来源：原创|标签：绑架 诈骗
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塑料水瓶，使用当心

 发表于1036天 12小时 17分钟前
阿联酋一个十二岁的女童，因为连续十六个月使用同一个矿泉水瓶，她得了癌病。瓶里面含一种叫做PET的塑料材质，用一次是安全的，如果你因节俭或方便而重复使用，就有致癌危机。。。。[全文»]
ico 评论：0|观众：384 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：塑料瓶 矿泉水瓶
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电梯失控时的自我保护

 发表于1037天 12小时 47分钟前
我今天收到一个朋友转给我的邮件，感觉很重要，所以放在这里供大家参考。
有一天搭乘电梯，就遇上了电梯突然断电，虽然紧急供电系统几秒后就开始作用，可是电梯还是从13楼迅速往下坠...[全文»]
ico 评论：0|观众：271 人|分类：生活起居|来源：原创|标签：电梯
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最佳保健措施——起睡定时

 发表于1038天 12小时 38分钟前
最佳保健措施——起睡定时
夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚，人们的起居时间应随之作一些调整，以迟睡早起为佳，而且应尽可能地定时起、睡.....[全文»]
ico 评论：0|观众：300 人|分类：生活起居|来源：原创|标签：睡眠
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最佳取凉“设施”——扇子

 发表于1038天 12小时 39分钟前
最佳取凉“设施”——扇子
从健身角度看，取凉“设施”是扇子最佳。摇扇是一种运动，可锻炼肢体....[全文»]
ico 评论：0|观众：245 人|分类：体育锻炼|来源：原创|标签：扇子
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最佳服色——红色

 发表于1038天 12小时 40分钟前
最佳服色——红色
不少人认为穿白色衣服度夏最佳，其实穿红装更好。。。[全文»]
ico 评论：0|观众：253 人|分类：保健养生|来源：原创|标签：衣服
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最佳运动——游泳

 发表于1038天 12小时 42分钟前
最佳运动——游泳
游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益...[全文»]
ico 评论：0|观众：241 人|分类：体育锻炼|来源：原创|标签：游泳
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最佳饮料——热茶

 发表于1038天 12小时 44分钟前
最佳饮料——热茶
夏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是普通的热茶...[全文»]
ico 评论：0|观众：272 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：茶
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最佳肉食——鸭肉

 发表于1038天 12小时 44分钟前
最佳肉食——鸭肉
夏季虽宜吃清淡食物，但照样能进补。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料...[全文»]
ico 评论：0|观众：278 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：鸭肉
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最佳汤肴——西红柿汤

 发表于1038天 12小时 45分钟前
最佳汤肴——西红柿汤
夏令多喝西红柿汤既可获得营养，又能补足水分....[全文»]
ico 评论：0|观众：240 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：西红柿
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最佳蔬菜——苦味菜

 发表于1038天 12小时 46分钟前
最佳蔬菜——苦味菜
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦....[全文»]
ico 评论：0|观众：257 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：苦味菜
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最佳调味品——食醋

 发表于1038天 12小时 47分钟前
最佳调味品——食醋
天热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，有助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力....[全文»]
ico 评论：0|观众：231 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：食醋
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最佳营养素——维生素E

 发表于1038天 12小时 48分钟前
最佳营养素——维生素E
德国科学家强调，人在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照、臭氧与疲劳...[全文»]
ico 评论：0|观众：258 人|分类：健康饮食|来源：原创|标签：维生素E
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半月痕与五指关系

 发表于1055天 8小时 13分钟前
半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃....[全文»]
ico 评论：0|观众：267 人|分类：身体保健|来源：原创|标签：半月痕
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不正常半月痕

 发表于1055天 8小时 14分钟前
不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型...[全文»]
ico 评论：0|观众：224 人|分类：身体保健|来源：原创|标签：半月痕
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正常半月痕

 发表于1055天 8小时 15分钟前
正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好...[全文»]
ico 评论：0|观众：267 人|分类：身体保健|来源：原创|标签：半月痕
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半月痕的作用

 发表于1055天 8小时 20分钟前
半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。。。。。[全文»]
ico 评论：0|观众：271 人|分类：身体保健|来源：原创|标签：半月痕
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什么是半月痕

 发表于1055天 8小时 22分钟前
什么是半月痕？
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。。。[全文»]
ico 评论：0|观众：270 人|分类：身体保健|来源：原创|标签：半月痕
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早死的秘诀

 发表于1252天 21小时 58分钟前
一、不吃早餐<br /> 不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化<br />二、空腹跑步<br /> 空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死<br />三、用滚开水泡茶<br /> 滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80度的白开水，这样泡出的茶水有益健康<…[全文»]
ico 评论：0|观众：278 人|分类：保健养生|来源：原创|标签：
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日常起居六忌之道

 发表于1252天 21小时 59分钟前
一忌 清晨吸烟 早上醒来，身体新陈代谢还未恢复到正常水平，呼吸频率慢，二氧化碳沉积较多。如果这时吸烟会使支气管受到刺激而导致痉挛，使二氧化碳排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状<br />二忌 空腹喝牛奶 牛奶中的蛋白质经过胃和小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶使胃排空很快，蛋白质还…[全文»]
ico 评论：0|观众：309 人|分类：保健养生|来源：原创|标签：起居六忌
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把握时机补充水份

 发表于1252天 21小时 59分钟前
你有没有发现你的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作缺乏效率？其实这并不是你的身体开始老化，而是你不知道如何正确的补充水份喔！?<br />把握以下时机补充水份哦：<br />一、三餐后喝水<br />医生建议餐后半小时喝水<br />二、起床一杯水<br />清晨是一天补水的最佳时机，清晨饮水可以让肠胃苏醒过来，降…[全文»]
ico 评论：0|观众：272 人|分类：保健养生|来源：原创|标签：补充水份

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